Q每次跑步完流了许多汗，可是我不怎么流，这是怎么回事？

男 15岁 2019-02-22

描述：

有一个同学我见他每次跑步完流了许多汗。明显我都是跑一样的距离，但是便是怎么都不流汗。偶然候她衣服都湿了我才冒一点点汗，怎么回事？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

这个因人而异，要视情况判断。有的人汗腺发达，爱出汗，以及身体衰弱的也会出许多汗还会很喘；有的就耐力很足，平常锻炼较多，体质好，跑2公里很轻松，身体看上去没多大反应。只要你跑步后没什么不良反应，各方面都很正常，通常没什么问题。要是跑步后出现许多的汗，就要思量便是身体比较衰弱，缺乏活动锻炼的原因，要是跑完步后出汗很少，主要便是有几率是每每活动，这种活动强度并不是特别大的原因。平常要加强活动量，增强体质，这样就会减少这种太甚出汗的情况发生，也要做好饮食方面的调理，尽量做到饮食的多样化。