Q荷叶能治便秘吗？

女 23岁 2019-03-31

描述：

我最近便秘了，我外婆说让我吃些荷叶，我想确认一下，荷叶真的能治便秘吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

荷叶属于草本植物，其具有清热、抑菌的作用，荷叶的主要成分为苹果酸，荷叶碱等各种物质，如果患者有上火的情况可以喝荷叶茶，能够缓解便秘、利尿和分解脂肪。你这种情况暂时可以吃些香蕉、火龙果等水果调理看看，要注意清淡饮食，多吃粗纤维蔬菜和水果，对于油腻和辛辣食物要少吃，另外最好每天喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便，每天养成定时蹲便的习惯，有可能逐渐可以自行缓解的。不见好转的话，可以服用一些润肠通便的药物调理，必要时还可以加用调节肠道菌群的药物。