Q阿胶糕一天吃几块合适

2020-06-28

描述：

阿胶糕一天吃几块合适

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

阿胶糕是一种滋补药品，而且口感非常好，所以很多人一次性会吃的过多，这种情况是错误的。因为阿胶糕本身非常粘腻，如果吃的过多会引起消化不良，从而会对自己的脾胃造成一定损害。市面上所有的阿胶糕选用的原料都不相同，而且在切片时大小厚薄也不一样，因此不能够明确吃几块最好。一般情况下最好吃吃2~3块，大约在30~50克左右。