Q男性更年期吃些什么

58岁 2020-12-29
描述:

这段时间我总是会出现易怒的情况,并且也有些烦躁,医生说我是更年期,男性更年期吃些什么?

A
杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

男性更年期通常可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,另外也应注意膳食的营养均衡,尽量不要吃太多含糖量比较高的食物,也最好不要摄入过多的盐。

如果经常吃些甜食可能会导致糖尿病的情况,另外经常吃些盐也可能会诱发高血压

男性在更年期通常会出现性欲下降的症状,并且也会出现烦躁易怒的症状,在平时应需要多注意休息,避免过度劳累。

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