Q心脾两虚如何通过锻炼治疗？

男 35岁 2019-03-19

描述：

脾胃湿热，心脾两虚，肾阴不足。同时，他还患有头晕、耳鸣、气短、虚弱、嗜睡、睡眠质量差、头脚沉重、痰多、声音嘶哑和面色不佳。已经一年了。我该怎么办？怎么去治疗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你目前的情况，考虑中医提到的脾肾阳虚的临床表现。鉴于你目前的情况，你应该选择这种补中益气的药物在专业的中医医院进行治疗。你应该注意多喝水来促进身体的新陈代谢。有必要加强均衡饮食，这对你的健康有益。需要去医院中医科进行脉诊的，可以配合选择服用健脾丸、白子养心丸，对症治疗，平时注意饮食，主要是清淡易消化，不吃刺激性、辛辣、油炸、腌制和熏制的食物，腹部顺时针按摩，调整心态，经常锻炼身体。可以适当服用归脾汤加减用药,或用归脾丸治疗。