Q皮肤黄吃什么可以变白？

女 25岁 2020-04-03

描述：

我的皮肤很黄，看起来很老，我想知道皮肤黄吃什么可以变白？

医生回答：

如果想美白皮肤，可以吃柠檬，因为柠檬富含维生素C和柠檬酸，不仅能加速皮肤的新陈代谢，还能防止黑色素的产生。苹果也可以使皮肤白嫩，因为它有淡化细纹和斑点的功能。瘦肉等含铁食物也能美白皮肤，因为它抑制黑色素在皮肤中的沉积作用。