Q骨质增生有什么饮食禁忌？

男 23岁 2019-04-01

描述：

我的骨头比别人的骨头要脆弱一点，就是提前就老龄化了，腰椎骨质增生忌什么食物？有什么不能吃的吗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

也需避免糖、酒、咖啡。腰椎骨质增生，这些物质拦阻复原进程。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。帮助骨质增生的复原，并扰乱体内的环境，高蛋白可促钙排泄，不可以吃辛辣刺激的食物，减少蛋白质的摄入。需要多吃富含骨胶原、维生素和富含生物类黄酮的食物，可以饮用牛奶等，如黑鱼，另有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物，。发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，可以多吃富含钙质的食物。鲇骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物，如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚，鱼等，骨质增生患者不能吃发物。