Q减肥吃意面会胖吗

2020-05-21

描述：

减肥吃意面会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，适当地吃一些意面通常是不会引起肥胖的情况，因为意面的热量是比较低的，而且淀粉含量也是比较低的，所以是比较适合减肥的人食用的。不过如果减肥的人在烹饪意面的时候添加过多的酱料，就容易导致意面的热量升高，从而可能会引起肥胖的情况。在减肥的时候，减肥的人应该要适当地进行一些运动，从而达到减肥的效果。