Q孕期吃面食对孩子好吗？

女 27岁 2019-04-10

描述：

我最近发现自己怀孕已经3个月了，但是这几天自己的食欲总是不太好的，想吃一些面条，想问下孕期吃面食对孩子好吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇现在可以在怀孕期间吃面食，因为面食对身体没有特殊影响。面食应该尽可能少吃。建议应该更加注意吃高热量的食物和一些鱼和鸡。这些食物不仅含有高蛋白，而且脂肪更少。适量食用一些含糖食物可以为身体提供能量，多吃新鲜水果和蔬菜，补充充足的维生素C，有利于肝细胞的新陈代谢的不仅面食或蔬菜、水果和肉。怀孕期间进食必须防止暴饮暴食，营养丰富但合理搭配，并促进婴儿的健康发展。如果只吃面食而不吃其他食物，一定会营养不良，这可能会导致胎儿发育不良。