Q孕妇7个月便秘怎么办

2025-06-13

医生回答：

孕妇7个月便秘可通过调整饮食、增加运动及合理使用缓泻剂缓解。

孕期便秘主要与激素变化、子宫增大压迫肠道有关。建议多吃高纤维食物如燕麦、蔬菜、水果如西梅、火龙果，每日饮水1.5-2升，适当散步或孕妇瑜伽促进肠道蠕动。若饮食调整无效，可在医生指导下使用乳果糖等安全缓泻剂，避免用力排便引发宫缩。

注意避免自行服用刺激性泻药如番泻叶，可能诱发早产。若便秘伴随腹痛、出血或长时间未排便，需及时就医排除肠梗阻等并发症。日常养成定时排便习惯，如厕时避免久蹲，可垫脚凳减少直肠压力。