Q腰间盘突出腰下可以垫东西吗

男 38岁 2019-06-29

描述：

最近医院体检检查出腰间盘突出，但是由于工作原因需要久坐，为了缓解疼痛可以在腰下垫东西吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出是一种常见病变，主要是由于椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫对应部位脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出腰部垫以薄垫，可以起到维持腰部正常的生理弯曲度，促进血液循环，减轻疼痛的作用，为了避免加重病情应该多注意休息，多锻炼身体，避免负重，平时应睡硬板床给与腰部支撑。可以经常做倒走及做俯卧撑等练习。