Q少精弱精吃什么好？

男 24岁 2019-05-01

描述：

最近要想孩子，但是身体不太好，射出的精子比较少，少精弱吃什么好？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

少精弱精的男性可以常吃一些海产品，海产品不仅味道十分鲜美，而且海产品中蕴含着丰富的营养元素，比如：锌元素。这种微量元素看似不起眼，但是对男性而言却起着十分重要的作用。可以吃一些钙含量高的食物，比如动物的肝脏、牛肉、钙片等，不要吃一些像猪、羊、牛鞭等富含激素的食物。豆制品中富含丰富的蛋白质，当男性存在少精弱精问题时，常吃一些豆制品也是有好处的。而且豆制品在我们的生活中是比较常见的，价格也比较便宜，一些家常的做法也是比较多的。