Q为什么经常感觉到头晕还恶心?

男 30岁 2019-06-08

描述：

这两天我总是感觉身体特别的乏力，今天早上起床后，就感觉头有点晕晕的，而且还有些恶心，脸色特别憔悴，想知道经常头晕是为什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常感觉到头晕还恶心可由过度压力、精神压力、运动不足引起的系统衰退、或不按时进食、低血糖或低血压引起，建议改变不良习惯，以避免过度压力造成的精神压力，经常熬夜会引起脑部供血不足，睡眠质量差，而且也会造成胃肠功能出现紊乱，使身体出现头晕恶心的情况，在饮食方面，富含微量元素的杂粮应该多吃，不应该喝酒，多做户外运动和养成良好习惯有助于提高身体免疫力，具体原因还需要根据个人的年龄和身体状况来判断，如果在日常生活中头晕，应该及时去当地正规医院进行全面检查和针对性治疗，不必过于紧张。