Q转动颈部短暂头晕怎么办
2024-06-24
A
- 王翔 普通内科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答：
如果在转动颈部时出现短暂头晕，可以尝试以下方法：
1.慢慢转动颈部，避免突然转动或过度转动。
2.深呼吸几次，放松身体和头部肌肉。
3.将头转向一侧，保持几秒钟，然后缓慢地转回正常位置。重复这个动作几次。
4.如果头晕持续时间较长或频繁发生，建议咨询医生进行检查，以确定是否存在其他健康问题。
当感到头晕时，应该尽量避免突然转动头部或做出其他剧烈的动作，同时注意保持良好的姿势和呼吸习惯。
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