Q请问得了抑郁症怎么办

女 26岁 2020-04-23

描述：

晚上突然发呆犯傻紧接着有自杀的迹象，请问得了抑郁症怎么办？

医生回答：

抑郁症是一种情绪障碍，自我保健也是早期恢复的必要条件，注意多做有趣的事情。如果在事业上不成功，需要找方法提高自己的技能，从最有兴趣的事情开始，或者寻找其他成功的机会，努力实现幸福和自力更生。信访活动、坚持体育锻炼、多交际对抑郁症也有帮助。