Q胃溃疡跟心情有关系吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃溃疡与心情确实有一定的关系。心理因素如压力、焦虑和抑郁等情绪状态可能会影响胃肠道的健康，进而加重或诱发胃溃疡的发生。

当人处于高压或情绪波动时，身体会释放出大量的应激激素，这些激素可能导致胃酸分泌增加，进而损害胃黏膜。情绪不佳时，往往会选择不健康的饮食习惯，如暴饮暴食或摄入刺激性食物，这也会对胃造成负担，增加溃疡的风险。研究表明，长期的心理压力可能导致胃肠道功能紊乱，影响消化和吸收，进一步加重胃病症状。保持良好的心理状态和情绪管理对于预防和治疗胃溃疡至关重要。

在日常生活中，注意调节情绪，避免过度压力是非常重要的。可以通过运动、冥想、与朋友交流等方式来缓解压力。同时，保持规律的饮食和健康的生活方式，避免辛辣、油腻食物的摄入，有助于保护胃肠道健康。如果出现胃部不适或相关症状，应及时就医，寻求专业的建议和治疗。