Q新冠疫情期间需要加强哪种营养

2020-11-10

描述：

新冠疫情期间需要加强哪种营养

: 吴晓昇呼吸内科 副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

新冠疫情期间可加强摄入含蛋白质、维生素丰富的食物，包括有鸡蛋、精瘦肉、牛奶、牛肉、鱼类、新鲜蔬菜以及豆制品类食物，适当增加后，有利于提高自身免疫力。同时要注意个人的干净卫生，减少公共场所聚餐、出门戴口罩，都可以起到有效预防。而疫情期间也要养成良好的生活作息，做到早睡早起，避免劳累熬夜，积极加强体质锻炼，都会有不错的预防作用。