Q男人经常吃韭菜能壮阳吗

男 25岁 2019-01-23

描述：

您好医生，身边很多人说吃韭菜可以壮阳，不知道到底是不是有这个功效？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

韭菜，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。而韭菜壮阳，这其实这主要源于韭菜中所含的微量元素锌，每一百克韭菜含有约0.43毫克的锌。但是，同等重量的生蚝含有71.2毫克的锌，同等重量的干香菇含有8.57毫克的锌。如果说锌可以起到壮阳的作用，吃韭菜远比不上生蚝、干香菇等。而锌的作用之一是可以促进雄性器官的发育，维持精子存活。锌缺乏的化容易引起食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、智力低下、生殖系统功能受损等现象。同时，的确可以用锌制剂治疗男性原发性不育，慢性肾功能衰竭等疾病，所以想借助吃韭菜来提升性功能，真的是太牵强了。在中医角度，韭菜的利用价值更多是被称为洗肠草，具有健脾提神，止汗固涩的功效。对于便秘经常性消化不良的人群，太具有实用价值了。