Q血糖高还能吃海鲜吗？

男 56岁 2019-05-25

描述：

朋友来家里玩带来了很多新鲜的海鲜，可老人血糖最近较高还能吃海鲜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖症发生在血糖水平高于正常范围时。空腹血糖正常值低于6.1毫摩尔/升，餐后两小时血糖正常值低于7.8毫摩尔/升，如果高于此范围，则称为高血糖。高血糖海鲜可以食用，但要注意控制饮食的量，血糖的人食物禁忌在于高热量高脂肪高糖分的东西，也不因饮酒不能吃过咸的东西，海鲜可以吃但要少吃，在饮食方面要尽量少加糖和盐；可多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等，但要少吃，不要暴饮暴食。建议少吃多吃，营养均衡，注意低糖、低盐、低脂饮食。