Q肾结石可以喝什么饮料

女 34岁 2019-01-14

描述：

听说朋友患有肾结石，可是跟他还要一起去吃酒席，想问下患有肾结石的人可以喝什么？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者在选择饮料时应优先考虑清水、柠檬水和适量的果汁，这些饮品有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。

清水是最好的选择，它可以帮助保持身体的水分，促进尿液的排出，减少结石的浓缩。柠檬水含有丰富的柠檬酸，有助于防止钙结石的形成，适量饮用可以有效降低结石风险。适量的果汁，如橙汁和西瓜汁，也有助于增加液体摄入量，提供必要的维生素和矿物质。但需注意，某些果汁如葡萄汁和苹果汁可能含有较高的糖分，过量饮用可能对健康不利。

在饮用饮料时，肾结石患者应避免含有高草酸的饮品，如浓茶、咖啡和可乐等，因为这些饮品可能增加草酸钙结石的风险。同时，含有高盐、高糖和高咖啡因的饮料也应尽量避免，以免加重肾脏负担。保持充足的水分摄入、选择适合的饮品，并结合医生的建议，才能更好地预防和管理肾结石。