Q高血压165有没有危险

女 40岁 2019-04-20

描述：

今天量了一下血压，高压为165，不知道有没有危险，想知道怎么判断

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

目前的情况属于中度高血压，并不太严重，所以可以先从饮食和运动进行调理，注意调控，若无法控制，需要药物进行治疗。高血压的一般诊断标准是高压140，低压90，高于数值的话就算作高血压。如果高压超过160，低压超过100，诊断为中度高血压。可以询问一下医生的意见，同时在生活上保持低盐低脂的饮食结构，适当的运动，要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床，保持良好的心态，对病情有一定帮助。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。