Q吃什么能提高性功能

男 2020-05-15

描述：

吃什么能提高性功能

医生回答：

吃什么能够提高性功能。

在日常生活中建议多吃一些壮阳的食物比如牛羊肉，甲鱼，泥鳅，黄鳝，韭菜，鸽蛋，羊肾，羊睾丸等除了饮食上的食补，在日常生活中还需要多参加体育锻炼，增强体质平时可以打球，游泳，骑车，跳绳，跑步等。此外还要保证充足的睡眠，不要熬夜最好是每天晚上11点钟之前入睡。