Q脚跟和小腿疼痛肌肉萎缩如何治疗

女 26岁 2019-07-14

描述：

近三个月脚踝及小腿肌肉萎缩,脚部和小腿感觉酸痛麻,拍照诊断脚跟骨质增生.

: 曹广普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

脚跟和小腿疼痛伴随肌肉萎缩的治疗需要综合考虑病因，通常包括物理治疗、药物治疗和适当的锻炼。首先，建议就医进行详细检查，以确定疼痛的具体原因，如跟腱炎、足底筋膜炎或其他肌肉骨骼问题。针对不同的病因，医生可能会推荐非甾体抗炎药物来缓解疼痛和炎症，或者使用物理治疗手段，如超声波治疗、热敷和电疗等，帮助恢复肌肉功能。

在治疗过程中，适当的锻炼也是不可或缺的。可以在专业人士的指导下进行一些低冲击的拉伸和强化训练，以增强小腿肌肉的力量和灵活性，促进血液循环，减轻疼痛。同时，注意保持良好的姿势和步态，避免过度负荷，以免加重病情。适当的休息和恢复时间也非常重要，避免长时间站立或行走，以减轻脚跟和小腿的负担。

在治疗期间，患者应定期复查，关注疼痛和肌肉萎缩的变化，及时调整治疗方案。注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度运动，以促进整体康复。避免自我诊断和随意用药，遵循医生的建议，以确保治疗的安全和有效性。