Q怎样才能改善月经不调

女 25岁 2019-02-07

描述：

每次月经期的时候都会有月经不调的情况，比较心烦，所以想要了解一下有什么方法可以改善月经不调？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经是由子宫内膜脱落形成的。子宫内膜功能层的周期性生长和脱落以及月经后体内激素的变化。月经是正常的生理表现。如果生理因素导致月经不调，可以进行调整，例如，过度的精神压力、环境变化或睡眠不良会导致内分泌失调，但对于严重的月经失调，中医可以在激素检查后进行调整。如果你想改善月经不调，你通常可以多吃些清淡的营养或服用益母草来改善月经不调。但是，如果情况没有得到缓解，一般建议去医院进行治疗，在及时发现病因后可以进行对症治疗。此外，月经期间不要吃生冷食物。吃生冷的食物可能会引起痛经。