Q橙子能帮助健脾开胃吗

2020-11-03

描述：

橙子能帮助健脾开胃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子一般可以帮助健脾开胃，因为橙子中含有的维生素以及微量元素是比较丰富的，而且还属于一种酸性的水果，因此可以起到增进食欲的作用，而且还能够促进食物的消化以及吸收，但是在出现胃酸分泌过多的情况后，尽量避免吃橙子，否则很有可能会加重胃酸分泌，而且还有可能会刺激到胃黏膜。若是出现食欲不振的情况，平时还要注意饮食清淡，并且可以到户外散步，有助于促进肠蠕动，增进食欲。