Q高血压与内劲一指禅具体区别是什么？

男 55岁 2019-01-31

描述：

我有高血压，旁边的人也都有过类似的情况，最近听说内劲一指禅很有用，不知道效果咋样？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

你好！内劲一指禅它属于中医气功，通常有吐纳，行气，补气，福气，导引，炼丹，修道，坐禅等等方法。而内劲一指禅只是其中的一种类型，从而达到这种气血平衡，稳定血压，改善心脏的供血。我们经过研究发现，内劲一指禅它通过调心、调息、调身来调节内脏的活动，加强将自身的稳定性，偶尔达到控制血压，改善心脑供血的作用。对于强身健体，防病，去病有着非常积极的作用。时间长了，内劲一指禅可以疏通经络帮助气血运行从而改善血压的升高，而且这种方式对高血压，冠心病等等疾病有这非常好的效果。