Q安定会引起便秘吗

2020-05-13

描述：

安定会引起便秘吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

安定有些人会引起便秘的。但不一定人人都会引起便秘。这和每个人的体质有关。当出现便秘的时候，应该多吃一些蔬菜水果等高纤维的食物，比如芹菜菠菜等。再一个就是每天晚上可以喝一杯蜂蜜。这样很有助于大便的通畅。也可以饭后吃1~2根香蕉，也有润肠通便的作用。再一个就是多做一些适当的运动来增加肠蠕动的，可以适当的按摩腹部。