Q怀孕早期能吃姜吗？

女 23岁 2019-07-02

描述：

姐姐月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，但是姐姐经常会吃一些姜，请问怀孕早期能吃姜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期，孕妇可以适量吃点姜，对于缓解晨吐非常有效。姜中含有姜酚和二苯庚烷化合物，具有较强的抗氧化、自由基清除和抑制肿瘤的作用，吃生姜还可以抗衰老，开胃健脾，促进食欲。在炎热的夏天，如果饭前吃几片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠道蠕动，增强食欲。建议孕妈妈注意休息，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些含蛋白质、维生素高的食物，尽量不要吃辛辣、生冷、刺激性食物，要保持生活规律，心情愉快，做好各项产前检查。