Q孕晚期吃蜂蜜好吗？

女 23岁 2019-07-17

描述：

我怀孕有8个月了，再过一个多月我马上就要生了，可是朋友之前给了我一些蜂蜜，最近想吃一些，想问下孕晚期吃蜂蜜好吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

其实在怀孕任何一个阶段都是可以吃蜂蜜的，孕期吃蜂蜜也存在一定的好处，蜂蜜能够促进消化，如果在怀孕期间饮食不规律造成消化负担，适当的喝上一些蜂蜜就能有很好的缓解作用，另外蜂蜜还有一定的镇静和安眠的作用。怀孕后期可以吃蜂蜜，但不要喝太多，因为蜂蜜具有很高的营养价值，会有过多的营养，有些还会有不良反应或早产，每天喝一杯温热的蜂蜜水就可以了，而便秘一般与胎儿压迫或饮食有关，一定要多吃水果和蔬菜，多吃清淡的食物，多喝水，适当运动。