Q感冒可以吃橄榄吗？

女 35岁 2019-06-24

描述：

最近有点咳嗽，又想吃橄榄，我想问一下感冒可以吃橄榄吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒发烧是内科常见疾病，多数感冒患者没有高热及全身症状，只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。如果你感冒了，你当然可以适当地吃一些橄榄，但是你不能够多吃。在感冒时期，你应该注意清淡饮食，多吃易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，避免吃冷、辣、油炸和油腻的食物。平时可以推拿，按摩，捏脊来增强体质。注意手卫生和餐具的卫生。家里有人感冒时要注意隔离一下，防止交叉感染。在户外玩耍时，你应该保持温暖以避免感冒，休息时不要太累，并且也不要熬夜。