Q怎么看自己肝火旺不旺？

男 23岁 2019-02-17

描述：

最近检查身体的时候查出了肝火比较旺盛，平时也没有什么感觉，可能是不太严重吧。我想请问一下怎么看自己肝火旺不旺？

医生回答：

肝火旺的人一般还容易上火，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，肝火旺会导致失眠，身体上部发热，头晕脑胀，严重者会导致晕厥。这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成的。

建议肝火过旺的病者一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃滋润性的食物，多吃瓜果蔬菜，可以喝些菊花枸杞水、薄荷水、柠檬水，摄入的维生素C有助肝脏解毒排毒，协助清除肝脏分解出的废弃物质，对肝脏有着很好的养护作用。