Q小孩子可以喝蜂蜜水吗

女 5岁 2019-06-15

描述：

我家小孩有五岁了，看到大人喝蜂蜜水她也想喝，请问可以喝蜂蜜水吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

可以喝的，只有周岁内的小孩不能喝。蜂蜜主要是清火清毒，有利于肠道的健康，和氨基酸的补充。蜂蜜中的葡萄糖与果糖毋需转化过程可以直接被人体吸收利用。蜂蜜不仅营养全面，而且能量丰富，它比白糖更能满足小孩生长发育的需要。蜂蜜能迅速为机体提供能量，特别适合消化系统发育不健全的小孩。另外，蜂蜜具有很强的抗菌能力，能增强小孩对其他各种疾病的抵抗力。是可以喝的，建议每天10-20克即可不宜太多，毕竟小孩子的肠道还未完全发育成熟，适量补充会更好。注意口腔清洁，防止蛀牙，保证各方面营养摄入不要偏食。