Q坐公交车晕，出冷汗，喘不上气是为什么？

男 22岁 2019-02-26

描述：

本人22岁，这几天坐公交车很晕，身上会出冷汗，喘上不来气，前段时间出现过两次不坐公交车也晕的情况，这是为什么？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

坐公交车晕、出冷汗、喘不上气可能是由于多种原因引起的，常见的包括晕车、焦虑、低血糖或其他健康问题。这些症状通常与身体对环境变化的反应有关，尤其是在封闭空间内，空气流通不畅或车内拥挤时，更容易引发不适。

在公交车上，晕车的原因主要是由于内耳平衡感受器对运动的感知与视觉信息不一致，导致大脑产生混乱，从而引发恶心、头晕等症状。紧张或焦虑情绪也可能加剧这种反应，尤其是在高峰期或人多的情况下，容易让人感到压迫和不适。低血糖也是一个潜在因素，长时间未进食可能导致身体能量不足，从而出现出冷汗和喘不上气的情况。对于一些人来说，过敏或哮喘等呼吸系统问题也可能在这种环境中被触发。

为了缓解这些症状，首先可以尝试选择靠窗的位置，保持良好的通风，避免过于拥挤的车厢。如果感到不适，可以深呼吸，放松心情，尽量转移注意力。保持规律的饮食，避免长时间空腹，适当补充水分和营养，能够有效预防低血糖引发的不适。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的帮助。