Q患有腰椎间盘突出还有骨刺怎么治疗

男 32岁 2019-03-18

描述：

我因为工作的原因患上了腰间盘突出，腰部总是疼痛得厉害，之后去医院检查又发现了骨刺，想了解下腰椎间盘突出还有骨刺应该怎么治疗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出而且还伴有骨刺，这个可能是由骨质疏松症和不规则的生活习惯引起的。腰椎间盘突出症、骨质增生的康复锻炼一般是在床上进行，可以学习燕子飞翔的动作来加强腰部肌肉，同时避免长时间站立、坐着，应注意劳逸结合，适当锻炼筋骨。此外，还可以去医院进行针灸和理疗，以促进血液循环和疏通经络。宜可食用活血化瘀药简瑶丸和膏药等药物进行治疗。也可以补充钙元素，如钙片，多吃纯牛奶，晒太阳，不经常熬夜，不经常生活在潮湿的环境中，适当参加一些运动，禁止饮酒，避免经常坐着工作，睡觉前可以散步。