Q宫寒怎么调理

2020-10-26

描述：

宫寒怎么调理

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

宫寒可以通过艾灸起到调理的效果，也可以经常的吃些热性的食物，比如坚果类或者是洋葱、羊肉，增加身体的热性。平时还要经常的做一些体育锻炼，有利于血液循环的加快，使抗病能力提高，也可以对宫寒做调理，在晚上睡觉前要多用温热水泡脚或者是用中药汤药泡脚，能起到温经散寒作用。期间不可以穿低腰的裤子，也不可以吃生冷的食物。