Q体内有痧气怎么去除？

男 28岁 2019-01-17

描述：

最近发现身体有点不舒服，去看医生说是痧气太重。我想咨询一下医生体内有痧气怎么去除？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液轮回，促进新陈代谢。建议完善血常规的检查，凝血全套的检查，看看是否有血小板减少的情况，这个考虑血小板减少所致紫癜。刮痧是为了通过皮肤摩擦的刺激来激发经气正气而促使身体去掉体内邪气的一种方法，，一般来说邪气有热火毒寒湿不同，邪气吃不同药，吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较轻易惹来湿气，由于“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食品，并且多吃一些流质和五谷类食品。