哺乳期乳腺炎可通过多种方法预防。
在哺乳期,要注意保持乳头清洁,经常用温水清洗乳头,防止乳头破损或皲裂。喂奶时让婴儿含住整个乳晕,避免单纯吸吮乳头导致损伤。每次喂奶尽量排空乳汁,防止乳汁淤积,若婴儿不能吸尽,可用吸奶器吸出剩余乳汁。同时,要注意正确的哺乳姿势,避免乳头受压。
注意事项:要选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫。保持心情舒畅,避免精神紧张和情绪波动,因为不良情绪可能影响乳汁分泌。若发现乳头有破损等情况,要及时处理,防止细菌入侵引发炎症。
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