Q尿结石病人应该注意什么？

男 44岁 2019-04-27

描述：

本人最近在上厕所的时候很难受，检查后说是尿结石，想问一下尿结石病人在平时应该注意些什么呢？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

尿结石的病人在平时应该注意，多喝水增加尿量，从而稀释尿中的结晶，便于把小的结石排出。同时要注意营养和膳食丰富，千万不要暴饮暴食，适度的补充营养就好了，不要营养过剩，可以多吃一些粗粮和水果，蔬菜等。病人还要增加自己的运动量，增强自身的恢复力，但是要在身体状况允许的情况下，适度的增加运动量，从而让自己的病情得到缓解，运动方式可以选择上下楼梯等。还可以改变身处的环境。并且要少食用含钙量高的食物，更不要在睡前喝牛奶，也不要多吃含糖量比较高的食物。