Q孕晚期可不可以吃西梅？

女 31岁 2019-07-21

描述：

好朋友怀孕了，已经到晚期了，快要生了，她平时很爱吃东西，我想问一下孕晚期能吃西梅吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

西梅也算是一种水果，富含维生素和矿物质，其中维生素C含量很高，此外还有维生素A、维生素E和钾、镁等其他矿物质含量也很丰富。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质，应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。你可以在怀孕后期吃李子，但是李子有点酸。对于慢性胃炎和胃溃疡患者，最好还是要少吃。在孕后期间注意饮食均衡，饮食多样化，保证充足的睡眠。定期孕检。