Q脸上起痘痘，就没断过，能不能彻底消除痘痘

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脸上起痘痘是可以彻底消除的。

痘痘的产生是由多种因素共同作用的结果，比如内分泌失调，当体内雄激素水平升高时，会导致皮脂腺分泌旺盛，油脂过多堵塞毛孔就容易长痘；不良的生活习惯，像经常熬夜、吃辛辣油腻和高糖的食物等，也会促使痘痘生长；还有皮肤清洁不到位，毛囊口角质化异常等情况同样会引发痘痘。只要针对这些原因采取有效的措施，就能够让痘痘不再反复出现。

首先在生活习惯方面，要保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠，这样有助于调节内分泌。饮食上多吃蔬菜、水果，减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入。在皮肤护理上，要根据自己的肤质选择合适的洁面产品，保持皮肤清洁，但也不能过度清洁以免破坏皮肤屏障。如果痘痘比较严重，还可以寻求专业皮肤科医生的帮助，医生可能会根据具体情况开一些外用的药膏，如维A酸类药物，或者口服药物，像抗生素、调节内分泌的药物等。同时，要注意保持心情舒畅，因为压力过大也会影响内分泌系统。只要从多方面入手，坚持调整和护理，脸上的痘痘是完全可以彻底消除的。