Q高血压高压一百四低压一百怎么治疗？

男 25岁 2019-03-03

描述：

由于这段时间工作压力有一点大，经常大鱼大肉的吃，也没有注意过自己的血压血脂什么的，这次体检的时候检查发现我的血压已经有一点高血压了，想问一下该怎么办呢？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

对于这种高血压建议你不要太担心，因为这是一个很普通的病症。检查出来血压比较高，需要注意平时的饮食，最好不要吃大鱼大肉之类油腻的食物，在血压比较高的时候，可以适当的服用降压的药物来治疗，饮食注意清淡为主，多补充些维生素丰富的食物，比如多吃些青菜之类的食物，积极锻炼身体，平时只要饮食要清淡一些，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多去户外做一下锻炼，保持一个良好的心态，不要大喜大悲更不要激动，要保持愉悦的心情。