Q缺维生素a会脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

缺乏维生素A可能会导致脱发。

维生素A在人体中有诸多重要的功能。对于皮肤和头发来说，它有助于维持皮肤和头皮的健康状态。毛囊周围的皮肤细胞需要维生素A来进行正常的新陈代谢，如果缺乏维生素A，皮肤细胞的更新和分化就会受到影响。皮肤可能会变得干燥、粗糙，头皮也不例外。干燥的头皮环境不利于头发的生长，会使头发变得脆弱易断，进而导致脱发。而且，维生素A还参与了皮脂的分泌调节，皮脂适量分泌能够滋润头发和头皮，缺乏维生素A时，皮脂分泌失调，可能导致头发缺乏必要的滋润，从而增加脱发的风险。

从更广泛的生理机制来看，维生素A在细胞的生长、分化和增殖过程中起着关键的作用。头发的生长是一个复杂的过程，毛囊中的细胞不断地分裂、分化并形成新的头发纤维。当缺乏维生素A时，毛囊细胞的这些正常生理活动就会受到干扰，新头发的生长速度可能减慢，原本健康的头发也可能因为得不到足够的营养支持而逐渐脱落。维生素A缺乏还可能影响身体的整体免疫功能，身体容易遭受感染等不良状况，头皮如果受到感染等不良影响，也会间接地影响头发的健康，导致脱发等问题。