Q轻度腱鞘炎该如何保养？

男 30岁 2019-07-02

描述：

我最近老是会出现手腕处疼痛的情况，后来到医院检查医生说是腱鞘炎，我想问一下腱鞘炎应该怎么样来保养？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腱鞘炎主要是因为劳损等等理化因素，刺激腱鞘，导致出现无菌性炎症，炎症刺激，肌腱粘连引起的不舒服的症状。如果症状比较严重，最好是尽早医院手外科就诊，可以考虑通过手术治疗，如果症状比较轻微，平时一定要把握好功能锻炼的时机与强度，不要过度活动，尽量避免感冒，不要受凉，避免辛辣的等这种带有刺激作用的食物，早期减轻手指的活动，使局部得到休息。也可采用中医中药治疗，在患处贴上膏药，腱鞘炎舒筋贴，加快受伤周围的血液循环，早日恢复。