Q吃椰子干会减肥吗

2020-05-23

描述：

吃椰子干会减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃椰子干会减肥，椰子干的热量不是太高，在减肥的时候可以适当的吃一些能够起到补充身体内微量元素的作用，还可以补充身体内的维生素，椰子干可以外用治疗神经性皮炎，有很好的抗菌作用，还可以治疗冻疮。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，以免引起内分泌紊乱导致肥胖反弹，不要吃一些高油脂的食物。