Q哭泣后如何给眼睛消肿？

女 31岁 2019-03-10

描述：

我今天因为一点事情和家人吵架，实在没忍住大哭了一场，现在眼睛哭肿了，不想让别人看到请问用什么方法消肿最快？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛哭肿主要由于哭泣时，细胞中含大量液体聚积导致。与哭的时候局部充血，以及反复的揉眼睛有关系。这种情况你可以进行热敷处理，这有助于改善循环，促进肿胀消退，另外还可以用面膜外敷注意保护眼睛，合理的控制情绪，保持愉悦的心情可以做一些眼保健操，一定要注意不能长时间使用电子产品，比如手机、电脑。尽量注意外出戴墨镜，注意保持充足的睡眠，要多注意休息，多吃蔬菜和水果，以及清淡容易消化的食物，可以很好的改善状况。