Q诺如病毒怎能预防

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，预防其传播的关键在于保持良好的卫生习惯和环境卫生。首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的最有效方法，特别是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，务必用肥皂和流水彻底洗手，至少持续20秒。使用含酒精的免洗洗手液也是一种有效的补充措施。

在家庭和公共场所，保持环境清洁同样重要。定期对厨房、餐具、餐桌等高频接触的表面进行消毒，尤其是在出现诺如病毒感染病例后，应使用漂白水等有效消毒剂进行全面清洁。同时，食物的处理也需格外小心，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和生蔬菜，以减少感染风险。饮水安全也不可忽视，尽量饮用经过处理的水源，避免饮用可能被污染的水。

在注意个人卫生的同时，尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期，尽量减少去人流密集的场所。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并在家中隔离，以防止病毒传播给他人。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。