Q孕期六个月体重增加了20斤正常吗

女 27岁 2019-06-04

描述：

我是一名27岁的孕妈妈，怀孕已经6个多月了，怀孕期间家人的各种营养补充让我的体重增加了20斤了，这样的体重增长速度正常吗，会不会太胖了？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妈妈在怀孕期间，由于胎儿的生长发育以及孕期的各种营养补充，体重都会有明显的增长。但是孕妇的体重也不能无限制的增长，整个孕期孕妇的体重要控制在24斤到30斤是最理想的，这样对于产妇和胎儿都是有益处的。孕妇六个月体重增长20斤算是正常的，但是这个增长速度稍微过快了，孕妈应该注意控制饮食。因为孕妇到了孕晚期体重增长的会更快。所以孕妈应该适当控制自己体重，但是基础营养还是要保持。平时可以适量的运动，锻炼一下身体，但是不能剧烈运动，晒晒太阳也是有益于身心健康的。