Q怀孕期间能吃草莓吗

女 25岁 2019-04-15

描述：

我已经怀孕2个月了，很想吃水果，特别是草莓，我想问我这个阶段能吃草莓吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

有些孕妇在怀孕期间想吃酸的食物，这是正常的生理反应。草莓比较酸甜，这种水果是有助于钙盐的沉淀，还可以促进胎儿骨骼的发育。但是在吃草莓的时候，一定要清洗干净，最好是吃当季的草莓，不要吃一些畸形的或者大棚种出来的草莓。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对胎儿生长发育有很好的促进作用，所以孕期可以吃。但要注意最好吃有机水果，即没有加激素生长起来的草莓。