Q缺钾乏力怎么补？

女 50岁 2019-02-05

描述：

我今年50岁了，干什么都觉得累，干点家务就特别乏力，吃饭也吃的特别少，还总是便秘，一直以为是肠胃问题，检查后说缺钾，缺钾怎么补？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。低钾血症一般都是有原因的，多数都是由于进食比较差或者腹泻，引起的钾摄入不足或钾排出增多引起导致的低钾血症。药物治疗的话，可以口服氯化钾缓释片。