Q孕妇可以吃韭黄吗？

女 26岁 2019-03-20

描述：

我怀孕6个月了，今天晚上吃了韭黄炒鸡蛋，然后上网查了一下，说孕妇不能吃韭黄，请问医生孕妇可以吃韭黄吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

从医学角度来看，孕妇可以吃韭菜煎蛋。韭菜营养丰富，对孕妇无副作用。吃韭菜的孕妇能有效增强脾胃，具有一定的补肾壮阳、醒神益智的作用。孕妇应该在饮食中保持丰富的营养和容易消化的肠胃。孕妇还应该禁止吸烟和饮酒，避免辛辣和刺激性食物，并定期进行产检，以关注胎儿发育。孕妇在饮食方面一定要注意，首先不可出现偏食的行为，每天还需摄取蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，尤其是叶酸的补充更为重要。孕妇多注意休息，不要过度的劳累。